Почему появляются косточки у молодых женщин до 35 лет?

Коломиец К. Ю. Ортопед - травматолог, врач высшей категории, Главный врач CRB clinic, Стаж врачебной практики - 25 лет.

 

В последние годы ко мне все чаще обращаются с жалобой на косточки молодые женщины от 20 до 35 лет. Нужно сказать, что еще лет 10 назад косточки в основном появлялись только к 40 годам.

Сейчас возраст пациенток существенно уменьшился. Мы задались вопросом, почему это происходит, и как на это можно влиять. Мы провели довольно масштабное исследование среди своих пациентов, разбираясь, какие из всех известных факторов, повлияли именно на них.

Ниже я Вам расскажу, как появляется косточка и почему. Возможно, это поможет Вам избежать этой проблемы.

“Косточка” – это выпирающий сустав большого пальца. Этот сустав связывает большой палец с плюсневой костью стопы. В норме палец и кость расположены почти на одной прямой и сустав не виден. Когда кости отклоняются, между ними образуется угол и сустав выпирает наружу.

______
Что такое косточка?
______

 

“Косточка” – это выпирающий сустав большого пальца. Этот сустав связывает большой палец с плюсневой костью стопы. В норме палец и кость расположены почти на одной прямой и сустав не виден. Когда кости отклоняются, между ними образуется угол и сустав выпирает наружу.

"Косточка" - отклонение большого пальца стопы

Чтобы понять, что вызывает рост косточек у молодых женщин до 35 лет, я расскажу о механизме внутренних процессов в стопе. И далее я расскажу, какие факторы влияют на эти процессы.

 

______
Часть 1 - Процессы в стопе:
______

 

Тест на выявление слабости мышц в стопе

1) Слабость мышечно-связочного аппарата стопы. В норме мышцы удерживают наши суставы и кости в анатомически правильном положении. Если мышцы слабеют, положение костей и суставов может меняться. Чем слабее мышцы, тем больше может быть смещение костей.

Чтобы проверить у себя наличие слабости мышц, рекомендую сделать простое упражнение:

  • Сожмите крепко пальцы ног в кулачок;
  • Рукой попробуйте разжать по отдельности каждый пальчик.
  • В норме пальцы не должны разжиматься, должны держаться крепко. Например, разжать кулак на руке достаточно сложно, потому что мышцы на руках сильные. Такие же сильные должны быть и мышцы стопы. Если же пальцы ног разжимаются, это говорит о том, что мышцы стопы перестали выполнять свои функции.

2) Расширение переднего отдела стопы.

Этот процесс называется поперечным плоскостопием. При расширении плюсневые кости меняют свое положение, выталкивая первую плюсневую кость.

Как правило, у женщин с расширенным передним сводом стопы возникают проблемы при покупке обуви: многие модели уже не подходят либо доставляют сильный дискомфорт. В летней обуви заметно, что нога шире подошвы.

3) Вальгусный завал голеностопа. Если посмотреть на ноги сзади, кажется, что пятки стоят неровно. При завале голеностопа возникает натяжение связок, отвечающих за сгибание/разгибание большого пальца. Эти связки крепятся к мышцам голени и фаланге большого пальца. При натяжении связки «заставляют» палец отклоняться в сторону других пальцев.

Косвенным подтверждением завала голеностопа является неравномерное стесывание обуви.

 

______
Часть 2 - Факторы, влияющие на появление косточек до 35 лет
______

 

В наше время все эти факторы носят массовый характер именно у молодых женщин. При совпадении двух и более факторов резко повышается риск возникновения косточек. Но самое плохое в том, что ортопедические болезни, как и обычная простуда, имеют свои циклы развития. За первой стадией обязательно наступит вторая, третья и четвертая. Проблемы в стопе неизбежно влияют на весь скелет. Это могут быть х-образные ноги, перекос таза, боли в крупных суставах и спине.

P.S. Надеюсь данная информация поможет Вам предотвратить появление “косточек” на ногах. Главное (!) - старайтесь по возможности свести к минимуму все выше перечисленные факторы влияющие на рост “косточек”.

Коломиец Константин Юрьевич
Ортопед - травматолог, врач высшей категории
Стаж врачебной практики - 25 лет
Главный врач CRB clinic

______
Хотите узнать больше информации о лечении косточек без операции ?
______

 

Информация о болезни, советы, онлайн консультации - все это и не только в
паблик-акаунте CRB clinic. Переходите по ссылке https://goo.gl/kKmT8K и
подписывайтесь.